Что взять в отпуск для здоровья глаз: чек-лист путешественника

Отпуск — время отдыха, новых впечатлений и путешествий. Мы тщательно собираем чемодан, не забываем документы, зарядные устройства и солнцезащитный крем. Но о здоровье глаз многие вспоминают только тогда, когда появляются дискомфорт, сухость или потеря любимых очков.,

Между тем именно в поездках глаза сталкиваются с повышенной нагрузкой: яркое солнце, ветер, морская вода, кондиционеры, длительные перелёты и смена климата могут вызывать неприятные ощущения даже у людей с хорошим зрением.

Чтобы отдых прошёл комфортно, подготовили удобный чек-лист путешественника для заботы о зрении.

Онлайн консультация

сы

Почему глаза испытывают нагрузку во время отпуска

В путешествиях на глаза воздействует сразу несколько факторов:

интенсивное солнечное излучение;
ультрафиолет;
сухой воздух в самолётах;
кондиционеры в гостиницах и автомобилях;
морская вода;
песок и пыль;
длительное использование смартфона для фото и навигации.

Поэтому заранее подготовиться к поездке — хорошая привычка.

Чек-лист для здоровья глаз в путешествии

Солнцезащитные очки с УФ-защитой

Это главный аксессуар для летнего отдыха.

Качественные солнцезащитные очки помогают:

защитить глаза от ультрафиолета;
уменьшить усталость;
снизить чувствительность к яркому свету;
повысить комфорт на прогулках и экскурсиях.

Важно выбирать модели с защитой UV400, а не просто с тёмными линзами.

Запасные очки

Многие путешественники берут только одну пару очков. Это рискованно.

Очки могут:

потеряться;
сломаться;
поцарапаться;
остаться в гостинице или автомобиле.

Запасная пара поможет избежать неприятных ситуаций во время отдыха.

Контактные линзы и запасной комплект

Если вы носите контактные линзы, обязательно возьмите:

достаточный запас линз;
дополнительную пару;
контейнер для хранения;
раствор для ухода.

В поездке найти привычные линзы бывает непросто.

Увлажняющие капли для глаз

Сухой воздух в самолёте и кондиционированных помещениях часто вызывает дискомфорт.

Увлажняющие капли помогают:

уменьшить сухость;
снять раздражение;
повысить комфорт при ношении линз.

Особенно полезны во время длительных перелётов.

Футляр для очков

Многие кладут очки в сумку без защиты, а потом сталкиваются с царапинами на линзах.

Хороший футляр:

защищает от повреждений;
продлевает срок службы очков;
помогает хранить их безопасно во время поездки.

Салфетка из микрофибры

Летом линзы быстро покрываются следами от пальцев, каплями воды и пылью.

Микрофибра помогает быстро очистить очки без риска повредить поверхность линз.

Средство для ухода за линзами

Если вы носите очки постоянно, специальный спрей для очистки поможет поддерживать линзы в идеальном состоянии даже в дороге.

Что взять в отпуск тем, кто носит линзы

Пользователям контактных линз стоит быть особенно внимательными.

В отпускном наборе обязательно должны быть:

запасные линзы;
контейнер;
раствор;
увлажняющие капли;
очки на случай раздражения глаз.

Иногда после купания, длительного пребывания на солнце или ветру глазам нужен отдых от линз.

Можно ли купаться в контактных линзах

Специалисты не рекомендуют плавать в линзах.

Вода из моря, бассейна или озера может содержать микроорганизмы и загрязнения, которые попадают между линзой и глазом.

Для отдыха у воды лучше:

использовать солнцезащитные очки;
снимать линзы перед купанием;
иметь при себе запасную пару.

Перед отпуском стоит проверить зрение

Многие откладывают проверку зрения на потом. Но путешествие — не лучшее время для обнаружения, что очки стали неудобными или зрение изменилось.

Перед поездкой полезно:

проверить остроту зрения;
убедиться, что очки подходят;
обновить рецепт при необходимости;
подобрать новые солнцезащитные очки.

Бесплатная проверка зрения в «Первой Оптике»

Если вы собираетесь в отпуск, стоит заранее убедиться, что зрение не подведёт в путешествии.

В салонах сети «Первая Оптика» можно пройти БЕСПЛАТНУЮ проверку зрения перед заказом очков.

Специалисты помогут:

подобрать очки для отдыха;
выбрать солнцезащитные линзы с диоптриями;
проверить актуальность рецепта;
подобрать контактные линзы для путешествий.

Салоны «Первая Оптика» работают в:

Ярославле;
Костроме;
Иванове;
Туле.

Позвонить

Комфортный отдых начинается с заботы о зрении

Солнце, море, экскурсии и новые впечатления гораздо приятнее, когда ничего не мешает наслаждаться отдыхом. Несколько простых вещей в дорожной сумке помогут сохранить здоровье глаз и избежать неприятных сюрпризов во время поездки.

Пусть в вашем отпуске будет всё необходимое — и для ярких впечатлений, и для комфортного зрения.