Контактные линзы летом: 7 правил комфортного ношения в жару

Лето — время отпусков, прогулок, путешествий и активного отдыха. Для многих пользователей контактных линз это самый удобный способ коррекции зрения: ничего не запотевает, не сползает и не мешает заниматься спортом. Однако жара, солнце, кондиционеры, пыль и морская вода создают дополнительные нагрузки на глаза.

Если не соблюдать простые правила, даже самые комфортные линзы могут вызывать сухость, раздражение и дискомфорт. Рассказываем, как носить контактные линзы летом с максимальным комфортом и без вреда для здоровья глаз.

Почему летом глаза испытывают больше нагрузки

В жаркое время года на глаза воздействует сразу несколько факторов:

высокая температура воздуха;
сухой воздух от кондиционеров;
ветер;
пыльца растений;
ультрафиолет;
морская и хлорированная вода;
длительное пребывание на солнце.

Из-за этого слёзная плёнка быстрее испаряется, а глаза могут становиться более чувствительными.

Правило №1. Не забывайте про увлажнение глаз

Летом сухость глаз возникает значительно чаще, чем в холодное время года.

Причины:

жара;
кондиционеры;
длительные поездки;
перелёты;
работа за экраном.

Если вы носите линзы, полезно иметь при себе увлажняющие капли, совместимые с контактными линзами.

Они помогают:

уменьшить сухость;
повысить комфорт;
снять ощущение усталости.

Правило №2. Всегда надевайте солнцезащитные очки

Контактные линзы корректируют зрение, но не заменяют полноценную защиту от солнца.

Качественные солнцезащитные очки помогают:

защитить глаза от ультрафиолета;
уменьшить раздражение от яркого света;
защитить от ветра и пыли;
сделать ношение линз комфортнее.

Особенно полезны модели с поляризацией.

Правило №3. Не купайтесь в линзах

Это одно из самых важных летних правил.

Вода из:

моря;
бассейна;
озера;
реки;
может содержать микроорганизмы и загрязнения, которые попадают между линзой и глазом.

Это повышает риск:

раздражения;
воспаления;
инфекций.

Перед купанием линзы лучше снять.

Если это невозможно, рекомендуется использовать плавательные очки и заменить линзы после купания.

Правило №4. Берите в путешествие запасной комплект

Отпуск — не лучшее время для экспериментов.

В дорожной косметичке всегда должны быть:

запасные линзы;
контейнер;
раствор;
увлажняющие капли;
очки.

Если линза потеряется или повредится, запасной комплект избавит от лишнего стресса.

Правило №5. Соблюдайте режим замены линз

Летом особенно важно не перенашивать линзы.

Высокая температура и пыль способствуют накоплению загрязнений на поверхности линзы.

Нельзя:

носить линзы дольше рекомендованного срока;
использовать просроченные линзы;
спать в линзах, если они для этого не предназначены.

Чем точнее соблюдается режим замены, тем комфортнее чувствуют себя глаза.

Правило №6. Рассмотрите однодневные линзы

Для лета это один из самых удобных вариантов.

Преимущества однодневных линз:

максимальная гигиеничность;
отсутствие необходимости в растворах;
меньше риск накопления аллергенов;
удобство в путешествиях.

Особенно популярны они среди туристов и любителей активного отдыха.

Правило №7. Следите за состоянием глаз

Не стоит игнорировать сигналы организма.

Повод обратиться к специалисту:

покраснение глаз;
жжение;
сильная сухость;
ухудшение зрения;
дискомфорт при ношении линз.

Иногда проблема связана не с линзами, а с изменением зрения или необходимостью подобрать другой тип коррекции.

Что лучше летом: линзы или очки?

Однозначного ответа нет.

Контактные линзы удобны:

для спорта;
путешествий;
активного отдыха.

Очки полезны:

вечером для отдыха глаз;
при раздражении;
как запасной вариант.

Многие специалисты рекомендуют комбинировать оба способа коррекции.

Перед отпуском стоит проверить зрение

Если вы давно не проверяли зрение, лучше сделать это до поездки.

Это поможет:

убедиться, что линзы подобраны правильно;
обновить рецепт при необходимости;
подобрать новые линзы;
избежать дискомфорта во время отдыха.

Бесплатная проверка зрения в «Первой Оптике»

В салонах сети «Первая Оптика» можно пройти БЕСПЛАТНУЮ проверку зрения перед заказом очков и получить консультацию по подбору контактных линз.

Специалисты помогут:

подобрать линзы для ежедневного ношения;
выбрать однодневные линзы для отпуска;
подобрать солнцезащитные очки с диоптриями;
найти комфортное решение для лета.

Салоны «Первая Оптика» работают в:

Ярославле;
Костроме;
Иванове;
Туле.

Лето должно приносить комфорт, а не раздражение глаз

Контактные линзы остаются одним из самых удобных способов коррекции зрения в жаркое время года. Главное — соблюдать простые правила ухода, не забывать о защите глаз от солнца и вовремя проходить проверку зрения.

Тогда отдых, путешествия и прогулки будут приносить только приятные впечатления.